🧘‍♀️在大自然里收获向上的生命力🪾

发布日期：2025-05-21 06:15    点击次数：172

最近真是训练到了瓶颈期 于是跟朋友到公园做瑜伽🧘🏼‍♀️ 也太治愈了！❤️ 健身房瑜伽馆呆腻了不妨试试～ 这感觉真的很奇妙！ 走到树下 铺开垫子 开始了简单的拉伸 感受迎面吹来的微风 细听着愉悦鸟叫声 身心流动 感觉和大自然融为一体 冥想 放松 平静 抛开杂念 专注当下 找回自己也找回能量 感谢大自然的馈赠🌿